De vraag die ik de afgelopen week kreeg van een klant was heel simpel, maar ook heel groot: kan het écht dat je van een vrij sterke bril weer helemaal zonder bril gaat zien?
Mijn antwoord: ja, dat kan.
Maar… het vraagt wel wat van je.
En nee, ik kan helaas geen garanties geven.
In de tijd van dokter Bates
Toen dokter Bates begin vorige eeuw zijn methode ontwikkelde, beschreef hij verhalen van mensen die jarenlang een bril droegen, hem afzetten tijdens een eerste sessie en zeiden: ik heb hem niet meer nodig. Soms ontmoette hij hen jaren later opnieuw en bleek dat ze sindsdien ook daadwerkelijk zonder bril leefden.
Dat was toen. De wereld zag er heel anders uit:
- minder lezen en schermwerk,
- geen computers of smartphones,
- een rustiger tempo van leven en verkeer.
Het was toentertijd zonder meer eenvoudiger voor ogen om te herstellen.
En nu, kan het nog steeds?
Ik geloof absoluut dat het ook nu kan. Ik ben er zelf een voorbeeld van en ik ken veel meer mensen die hun bril helemaal hebben afgezet. Maar het is een proces. Het kost tijd, aandacht en jezelf een beetje uitdagen.
Het afbouwen van je bril
Het begint met oefenen mét je huidige bril. Niet per se oefeningen in de klassieke zin, maar het toepassen van technieken. Technieken die ik je leer in mijn online training Weer Zien Zonder Bril.
Daarna komt de eerste stap: een zwakkere bril.
- Met je eigen sterke bril kun je misschien moeiteloos een hele letterkaart lezen.
- Zet je een zwakkere bril op, dan kom je misschien niet verder dan regel 2 of 3.
Door technieken toe te passen merk je dat je langzaam verder kunt lezen, ook met die zwakkere bril. En zodra dat lukt, is het de bedoeling dat je die zwakkere bril steeds vaker gebruikt. Dat kan dan ook, want je hebt je ogen inmiddels zo ver gekregen dat ze met die zwakkere bril kunnen werken.
Maar… Dan herhaal je het spelletje: je neemt weer een zwakkere bril. En ook met die bril kun je nu dus weer de letterkaart een stuk slechter lezen. Je wilt je ogen weer laten wennen en als het goed is krijg je weer vooruitgang.
Dat voelt soms als jezelf ‘pesten’, want jij zit er mee als je iedere keer een zwakkere bril opzet, waarmee je weer niet alles goed ziet. Daarmee pest je trouwens niet je ogen, alleen je eigen comfortzone. En juist daar ligt de winst.
Van ongemak naar plezier
Ik herinner me nog hoe leuk het werd toen ik merkte dat ik met een zwakkere bril ineens dingen kon die ik daarvoor niet kon. Ik vond ook shortcuts. Zo zette ik de letters op mijn computer tijdelijk groter, zodat ik met een zwakkere brillen kon werken en op het laatst zelfs zonder bril. Daarna kwam het moment dat de letters weer terug konden naar normale grootte.
Het gaat met stapjes, soms langzaam, soms ineens heel snel. Ik heb zelf een periode gehad waarin er maandenlang niets leek te gebeuren. Ik bleef hangen op +2 en dat bleef maar duren. Maar toen ik eenmaal door die sterkte heen brak, ging het razendsnel. Binnen een paar weken was ik zonder bril.
Voelen
Naarmate ik langer bezig was met het afbouwen van mijn bril, merkte ik dat ik ook steeds beter ging voelen waar mijn ogen behoefte aan hadden. Dan was het niet fijn om een bril te dragen en smeekten mijn ogen om de bril af te zetten. Om vervolgens te ervaren dat ik best zonder bril kon, bijvoorbeeld als ik gewoon thuis was.
Ik merkte oprecht dat mijn ogen zonder bril wilden zijn en dat die (sterke) glazen alleen maar ruis en spanning voor mijn ogen veroorzaakten.
Voelen betekent overigens ook: doen wat goed voelt voor JOU. Dus je kunt nog zoveel technieken kennen en kunnen, maar wat vinden jouw ogen fijn? En wat niet? En durf je dat te omarmen en er mee te SPELEN?
Niet voor iedereen
Op een natuurlijke manier je ogen genezen vraagt dus doorzettingsvermogen. En het vraagt ook dat je ongemak leert verdragen. Niet iedereen wil dat, kan dat, of vindt dit prettig. En dat is helemaal oké.
Maar als je de lol gaat ontdekken van kleine vooruitgangen, als je voelt wat je ogen nodig hebben en je gaat daar gehoor aan geven, dan maak je sprongen. Dat is trouwens ook nog een kunst. Want de verleiding is groot om alleen helemaal weer zonder bril zijn als succes te zien.
Zo denken is hét recept voor teleurstelling. Want de kans is groot dat dit einddoel een eind weg ligt in de tijd (bij mij was dat 10,5 maand). Dus vier de kleine successen en start een ogendagboek. Want ik weet uit eigen ervaring dat je heel snel vergeet hoe slecht je zicht eerst was en welke verbeteringen er nu al zijn.
Praktische kant
Je brilsterkte afbouwen met plus-brillen is (vaak) makkelijk: die koop je gewoon bij de drogist. Voor min-brillen ligt dat ingewikkelder, maar er zijn tegenwoordig ketens waar je voor een paar tientjes een bril kunt krijgen.
En eigenlijk is dit ook een kans voor opticiens. Want mensen die het pad van je ogen op een natuurlijke manier genezen willen lopen, hebben ‘tussenbrillen nodig’. Dat zijn natuurlijk goedkope brillen, maar hier ligt in feite een mooie kans. Het zou zo fijn zijn als er opticiens zijn die willen meedenken in het afbouwen van brillen. Niet als concurrent, maar als partner.
Want opticiens, ik denk oprecht dat hooguit 10% van jullie klanten überhaupt overweegt om de ogen op een natuurlijke manier te genezen. En die mensen kun je in korte tijd meerdere brillen verkopen. De rest blijft gewoon trouwe klant of kiest voor een operatie.
Weer zonder bril zien, kan het?
Weer zien zonder bril? Ja, het kan zeker (en nee, ik kan nog steeds geen garanties geven).
Maar het vraagt wel iets van je: tijd, doorzettingsvermogen en de bereidheid om met een zwakkere bril te spelen.
En weet je wat? Het kan ook nog eens heel leuk worden. 🎉 Doe je mee?
Ik zie je!
Liesbeth