Daar sta je dan. Je hebt besloten om aan de slag te gaan en te kijken of het je gaat lukken om je ogen weer te verbeteren. Als je een bril draagt, is het waarschijnlijk nodig dat je daar een aantal stappen in zet voordat je met een zwakkere bril of zelfs, net als ik, weer zonder bril door het leven kunt.
Maar hoe zet je die stappen en hoe ga je om met mensen die twijfelen? Of nog erger: die het je keihard afraden. Vooral als het de experts zijn die je jarenlang hebt vertrouwd. En nu wil je tegen hun advies ingaan. Hoe doe je dat?
Ik heb het zelf meegemaakt en ik hoor het van bijna iedereen die ik begeleid. Daarom lees je in deze blog wat je kunt doen als je een zwakkere bril wilt kopen en je tegengas krijgt van degene die de bril aan je gaat verkopen.
Wat er gebeurt als je om een zwakkere bril vraagt
De meeste opticiens vinden het heel raar als je zegt dat je een bril wilt die minder sterk is dan je nu hebt. Bij mij wilden ze per se eerst een oogmeting doen. Ik zei dat dat niet nodig was, omdat ik mijn bril juist wilde afbouwen. Daarna moest ik tekenen. Een verklaring dat “mevrouw een bril heeft gekozen die niet overeenkwam met het advies van de opticien”.
Dat geeft je een heel vervelend gevoel. Vooral dat moeten tekenen maakt het groot. Er wordt gedaan alsof er bloed aan de muur kleeft als je een andere bril kiest dan een bril waarmee je maximaal goed kunt zien. Maar als je het even ontleedt, valt dat drama reuze mee. Je kiest voor een lagere sterkte en je gaat kijken wat je met die bril kunt en wat niet. Meer is het niet.
Wat ik nog wel het schokkendst vond was dat de opticien heel negatief was over de Bates-methode en hardop zei ‘dat kan natuurlijk nooit, je ogen verbeteren’. Wat ze vervolgens zei was dat ze dan nog liever had dat ik mijn ogen liet laseren of mijn lens liet wisselen. En dat ik dacht ‘nou ja zeg, dus je hebt liever dat ik meteen in mijn ogen laat snijden dan dat ik zelf wat probeer.’
Vervolgens heb ik het volgende gezegd (en dit kun jij ook zeggen): ‘Ik weet dat dit niet uw advies is, maar ik kies er bewust voor om deze weg te gaan. En daarom kies ik voor mijn bril deze sterkte. Ik teken er graag voor.’
Belangrijk: Maak je je zorgen over je ogen? Ga dan zeker naar een specialist en laat je ogen checken. Maar het kiezen van een zwakkere bril kun je gewoon zelf.
Tip 1: kies een goedkope bril
Dit is misschien wel de belangrijkste tip. Hij zit ook in mijn online training, maar ik deel hem hier graag: kies alsjeblieft een hele goedkope bril.
Ik heb meerdere keren meegemaakt dat klanten toch een dure tijdelijke bril kochten. Omdat het duurdere model mooier was. Ik snap dat, want je wilt er leuk uit blijven zien. Maar je schiet je doel compleet voorbij. Je wilt juist de stap naar een volgende zwakkere bril zo makkelijk mogelijk maken. Want als je na een paar weken voelt dat je huidige bril te sterk is en je dus een stapje in brilsterkte omlaag kunt, dan wil je dat met veel plezier doen. Met die dure bril gebeurde dat dus niet, want dan moesten ze weer een nieuwe bril kopen terwijl ze net zoveel geld hadden uitgegeven.
Mijn eerste zwakkere bril kostte volgens mij 30 euro. Hiervoor moest ik naar een opticien omdat de sterkte nog te hoog was voor de hele goedkope brilletjes die je op iedere hoek van de straat kunt kopen. Als ik deze bril had opgezet en had gedacht “hier kan ik helemaal niks mee”, dan was die 30 euro mijn verlies geweest. Dan gaat die bril de vuilnisbak in en klaar. Dat is trouwens niet gebeurd. Voor mij was die bril op dat moment gewoon goed.
Tip 2: overweeg een online aanbieder of een goedkope brillenzaak
Bij een goedkope brillenzaak of een online aanbieder gaat er waarschijnlijk geen alarmbel rinkelen. Je hoeft niemand te spreken en je zegt gewoon: ik neem dit. Misschien is dat nog wel het slimst.
Tip 3: vraag om een pasbril
Ga je toch naar een opticien? Die heeft een pasbril en een set van misschien wel honderd losse glaasjes. Als je voor jezelf weet welke sterkte je wilt proberen, kun je vragen of de opticien die glaasjes in de pasbril wil zetten. Dan kun je even rondlopen of naar een computerscherm kijken en ervaren wat je ziet.
Eerlijk is eerlijk: die glaasjes zijn klein en een pasbril is zwaar. Het is behelpen en je krijgt geen perfect beeld van wat je met een ‘echte’ bril gaat zien. Maar je krijgt wel een idee.
Helaas: de set zelf samenstellen of meenemen mag je waarschijnlijk niet, want ze zijn als de dood dat al die glaasjes door elkaar raken 🙈.
Hoeveel zwakker dan?
Dat is de vraag die nu waarschijnlijk bij je opkomt: welke sterkte wil ik dan kiezen? En het antwoord is: dat verschilt per persoon. Het hangt af van je ogen en van wat jij acceptabel en prettig vindt. Verder hangt het af van je huidige situatie: heb je plus- of min-glazen? Misschien multifocaal? Heb je cilinders of prisma’s?
Een kleine voorzet: een veelgebruikte richtlijn is dat je ongeveer 50% zicht wilt hebben. Stel dat je een letter op een Snellen-letterkaart op 3 meter zou moeten kunnen lezen, maar jij moet op anderhalve meter gaan staan om hem te kunnen lezen. Dan heb je 50% zicht.
Maar dan is nog de vraag of dat voor jou werkt. Misschien wil je meer zien, of geeft het je te veel stress. Of misschien zeg je wel dat je 50% zicht nog best wel scherp vindt. Dan past een andere sterkte beter. Dat soort afwegingen maken we samen in de 1-op-1 lessen en ze staan uitgebreid in de module die ik daarvoor heb opgenomen in mijn training.
Moet je autorijden? Houd dan voor de auto een bril aan waarmee je aan de wettelijke eisen voldoet en dat is minimaal 50% zicht. En veiligheid voor alles. Een paar jaar geleden heb ik mijn ogen voor het laatst laten meten en toen had ik 60% zonder bril. Ik mocht dus zonder bril autorijden. Maar dat heb ik nooit gedaan. Ik zet altijd een bril met +1 op, waarmee ik beter zie.
Je ziet, ik kies dus soms ook nog voor een bril, want de veiligheid van mezelf en vooral ook voor anderen telt voor mij zwaarder dan wel of geen bril dragen.
Plus of min maakt verschil
Ik had een plusbril. Dat is handig, want leesbrillen koop je gewoon bij de drogist of de HEMA. Een paar weken na mijn eerste zwakkere bril liep ik bij het Kruidvat. Ik pakte een boek, zette de sterkste leesbril uit het rek op (ik geloof +3 of +3,5) en dacht: dit kan ik ook lezen. Vanaf toen ben ik met Kruidvat-brillen verder gaan afbouwen.
Heb je een min-sterkte, dan kom je niet onder de opticien uit. Of natuurlijk een online aanbieder. Feitelijk zouden deze ondernemers superblij met je moeten zijn. Als ik naar mezelf kijk: ik heb in één jaar zes brillen gekocht (en dat waren natuurlijk plus-brillen, dus die kon ik bij de drogist kopen). Maar als je min-brillen hebt, dan kan een opticien die allemaal aan je verkopen. Goedkope brillen, dat wel. Dit is toch een prachtige kans die ik als opticien met beide handen aan zou grijpen.
Ben jij een opticien die wil meedenken?
Ik snap dat opticiens voorzichtig zijn, ze zijn opgeleid om je zo scherp mogelijk te laten zien. Het is prachtig als je dat voor iemand kunt doen. Maar er zijn ook mensen die bewust een andere weg kiezen. Juist daarom zoek ik opticiens die ook openstaan voor deze andere route.
Want ik zou zo graag een lijst hebben met opticiens die brillen afbouwen zien als een mogelijkheid en zelfs als een kans. Die niet kijken alsof je met molentjes loopt, maar zeggen: oké, ik denk met je mee.
Ik heb nog niemand op die lijst staan.
Ken jij een opticien, of ben je er zelf een? Laat het me alsjeblieft weten. Je mag me mailen op liesbeth@vabenesupport.nl of laat een reactie achter onder deze blog.
Tot slot
Durf op jezelf te vertrouwen en ga het experiment aan. Ook als de opticien je raar aankijkt. In het ergste geval heb je een goedkope bril gekocht die de vuilnisbak in gaat. Hoe erg is dat?
Wil je weten welke sterkte bij jou past en hoe je daarna verder afbouwt? Dat doen we samen in Weer Zien Zonder Bril (met 6 individuele lessen).
Ik zie je!
Liesbeth