Droom jij ervan om weer te zien met je eigen ogen?
Zonder bril. Zonder lenzen. Zonder operatie.
Van slecht zien naar goed zien. Kan dat echt?
Hoe fijn zou het zijn om van slecht zien naar goed zien te gaan? Voelt het als een wilde droom? Een onwerkelijk idee? Jij, goed zien met je eigen ogen, in dit leven?
Als je op mijn website bent is de kans groot dat jij één of meer van deze dingen herkent:
Je hebt een diagnose gekregen zoals:
💔 Bijziendheid (myopie, min-sterkte van bril)
💔 Verziendheid (hyperopie, plus-sterkte van bril)
💔 Ouderdomsverziendheid (presbyopie)
💔 Astigmatisme (vervormd zicht)
💔 Dubbelzien (diplopie)
💔 Lui oog (amblyopie)
💔 Scheelzien of een oog dat wegdraait (strabismus)
💔 Varifocaal (dus correctie nodig om te lezen (plus) en correctie nodig om in de verte te kijken (min))
Als dat zo is, draag je zeer waarschijnlijk een bril of contactlenzen. Dat is op zijn best onhandig.
Misschien leef je ook met het idee dat er risico’s zijn op oogziekten zoals:
💔 Staar (cataract)
💔 Glaucoom
💔 Maculadegeneratie
💔 Netvliesloslating
En je merkt dat zien vermoeiender wordt en achteruitgaat. Zelfs een oogspecialist lijkt geen manier te hebben om het echt te stoppen.
Voel je daardoor soms alsof je zicht misschien ‘gedoemd’ is, en dat je het maar moet accepteren? Laten we dan teruggaan naar de eerste vraag.
Hoe zou het zijn als je weer goed zou kunnen zien?
Hoe geweldig zou het zijn om:
✅ ’s ochtends wakker te worden en de kamer (of de straat) scherp te zien?
✅ Kleine letters op een vitaminepotje te kunnen lezen, of gewoon je telefoon zonder gedoe?
✅ Buren en vrienden makkelijk te herkennen als ze je tegemoet lopen?
✅ Je veilig in het verkeer te begeven, zelfs als je je bril vergeten bent?
✅ Je minder zorgen te maken over verdere achteruitgang?
✅ Niet wéér een sterkere bril te hoeven kopen?
Er bestaat een natuurlijke aanpak om je zicht te verbeteren
In tegenstelling tot de gangbare overtuiging en de conventionele aanpak van zichtproblemen, bestaat er een methode die het gezichtsvermogen kan verbeteren.
Deze aanpak is:
🥂 Volledig natuurlijk
🥂 Zacht en eenvoudig
🥂 Effectief
🥂 Zonder ingrijpende ingrepen
Het gaat om jou, je ogen, en het leren gebruiken van je visuele systeem zoals het bedoeld is.
Welkom bij Weer Zien Zonder Bril.
Wat is Weer Zien Zonder Bril?
Weer Zien Zonder Bril is een methode voor natuurlijke zichtverbetering en is gebaseerd op de Bates-methode die al meer dan 100 jaar bestaat.
Deze methode is aan duizenden mensen wereldwijd onderwezen. Ook aan professionals zoals optometristen, oogartsen en andere specialisten die mensen begeleiden bij veelvoorkomende zichtproblemen.
Weer Zien Zonder Bril leert je hoe ze je ogen kunt gebruiken zonder hulpmiddelen zoals een bril of lenzen en zonder operatie.
De methode gaat uit van het uitgangspunt dat zicht variabel is. En dus kan het over tijd veranderen en kun je het leren.
Weer Zien Zonder Bril richt zich op oog-afwijkingen zoals bijziendheid, verziendheid, presbyopie en meer. Het kan ook helpen bij andere oorzaken van beperkt zicht.
Het programma is een zichtverbeteringsprogramma voor beginners en voor mensen die al zelf aan de slag zijn gegaan maar (nog) geen resultaat hebben.
Het zijn technieken, geen ‘oogoefeningen’
Weer Zien Zonder Bril leert je technieken, geen ‘oogoefeningen’. Het doel is om te leren ontspannen waardoor je ogen en brein goed kunnen samenwerken, waardoor zien makkelijker en helderder wordt.
Zien is namelijk van nature niet iets wat je bewust doet. Het gebeurt automatisch. De scherpstelling van het oog (accommodatie) wordt aangestuurd door het onwillekeurige spiersysteem. Je hoeft dus niet ‘je best te doen’ om te zien. Kijk maar eens naar dieren en hoe zij (bijna) altijd met zachte ogen kijken. Zij zien, zonder daar iets voor te doen en wij mensen kunnen dat ook (leren). Hoe: met de Bates-methode.
Volgens dokter Bates gaat het mis als het automatische proces wordt verstoord doordat het bewuste spiersysteem zich ermee bemoeit. Dan ontstaat spanning, vermindert de scherpstelling en kunnen zichtproblemen onstaan. En wordt je zicht slechter.
Je leert dus om ‘je best doen’ los te laten, zodat je zicht weer door het onwillekeurige systeem overgenomen kan worden. Klinkt heel ingewikkeld en is het in de praktijk niet!
Wat gaan we doen?
In Weer Zien Zonder Bril leer je:
🥂 Welke kijkgewoontes je nu hebt en welke gewoontes je daarvan wilt houden en welke je los wilt laten
🥂 Technieken om je zicht weer op te bouwen
🥂 Het vergroten van de afstand waarop je helder kunt zien
Het programma is bedoeld voor elke vorm van beperkt zicht, ongeacht leeftijd en hoe lang je er al mee loopt. Het kan ook helpen als preventie tegen achteruitgang.
Het is 1-op-1 coaching met een online leeromgeving zodat je de technieken op je eigen moment terug kunt kijken. Je hoeft namelijk niet alle technieken in 1x te leren en toe te passen in je dag. Dat kan ook helemaal niet. Je mag dus op je eigen moment aan de slag met die technieken die voor jou op dat moment de beste keuze zijn.
SUCCESVERHALEN
Ik dacht altijd dat de Bates-methode heel veel tijd zou kosten. Tijd die ik niet had. Daarom deed ik er maar niets mee. Door de video’s is het me duidelijk geworden wat ik met mijn ogen kan doen om ze te verbeteren. Ik heb de tips opgevolgd en merkte vrij snel verschil: een heerlijk ontspannen gevoel van mijn ogen. En eindelijk snap ik de tegengestelde beweging en kan ik het ook toepassen.
Heel fijn: iets simpels en laagdrempeligs waar ik meteen mee aan de slag kan. Duidelijk uitgelegd zodat ik het kan nadoen. Ik weet dat ontspannen een belangrijke poot is van de Bates-methode en ik maak er niet genoeg tijd voor vrij. Eigenlijk laat Liesbeth met haar video’s zien dat je ook geen extra tijd vrij hoeft te maken. Je kunt de ‘oefeningen’ in je dag integreren. Work ik progres, maar ik ben onderweg.
Binnen Weer Zien Zonder Bril combineren we:
✅ De basisprincipes uit de meer dan honderd jaar oude Bates-methode
✅ Communiceren met de ogen (het gaat je waarschijnlijk verbazen hoe veel je ogen jou te vertellen hebben)
✅ Spelen en je weer vrijer voelen
Het is effectief én leuk, en het kan je helpen om:
❤️ De afstand waarop je scherp ziet te vergroten (bij bijziendheid) of juist dichterbij te halen (bij verziendheid)
❤️ De sterkte van je bril te verlagen en je bril misschien helemaal niet meer nodig te hebben
❤️ Dubbelzien of vervorming te verminderen (bij diplopie of astigmatisme)
💔 Je ogen beter uit te lijnen (bij scheel kijken)
❤️ Meer zicht te krijgen in een lui oog en te merken dat je met 2 ogen tegelijk kunt kijken
❤️ 3Dzicht te krijgen/te verbeteren zodat je afstanden beter in schat
❤️ Je nachtzicht te verbeteren
❤️ Je gezichtsveld te verbreden zodat je je niet meer een hoedje schrikt als er iets van de zijkant in je blikveld komt
❤️ Gevolgen van maculadegeneratie, staar en andere oogziektes te stabiliseren of te verminderen
Voor wie is dit?
Dit traject is voor jou als jij:
✅ Een bril of lenzen draagt
✅ Openstaat voor het idee dat je ogen zich kunnen herstellen en met een minder sterke bril of zelfs zonder bril door het leven durft te gaan
✅ Bereid bent oude overtuigingen los te laten en open staat voor nieuwe kennis
✅ Bereid bent ongemak te verdragen tijdens het afbouwen van je bril
Het maakt niet uit hoe oud je bent, hoe sterk je bril is, of hoe lang je ‘m al draagt (ik was zelf 50 toen ik startte).
En voor wie niet?
Deze methode is niets voor jou als je:
🚫 Op zoek bent naar een quick-fix (ga dan voor een operatie)
🚫 Geen zin hebt om nieuwe dingen te leren
🚫 Alles liever uit handen geeft dan zelf onderzoekt
Zoals een Bates-leraar zei:
‘We teach you how to use your eyes well. If you use your eyes well, your will see improvement. Enough to take your glasses off. If you don’t use your eyes well, there is nothing we can do to help you.’
Opbouw van het programma
Weer Zien Zonder Bril is uitgebreide coaching die de stappen naar beter zicht behandelt.
Je leert:
👍 Om naar je ogen te luisteren en de behoeften van je ogen te begrijpen
👍 Hoe je je bril af kunt bouwen
👍 Technieken die je visuele vaardigheden herstellen
Je krijgt daarbij 6 lessen 1-op-1 coaching van 45 minuten per les + als back-up online lesmateriaal. Zodat je rustig de technieken terug kunt kijken.
Weer zien zonder bril in 6 stappen
Na aanmelding gaan we aan de slag met:
- Uitleg over mijn methode en waarom je er op kunt vertrouwen en de eerste technieken om je ogen te ontspannen.
- Je bril afbouwen/misschien zelfs wel af zetten. Hoe doe je dat op een haalbare manier? En we gaat aan de slag met technieken die je helpen om op verschillende afstanden weer te gaan zien.
- Je ogen weer in beweging krijgen, want ogen die bewegen zien beter. Dat is een van de problemen van een bril, want die zet je ogen vast.
- Je perifere blikveld weer aanzetten zodat je zicht breder wordt en je meer ziet naast je, boven je en onder je.
- Communiceren met je ogen want ja, je ogen kunnen ‘praten’ en ze leveren de meest waardevolle informatie over waarom zien nu (nog) niet lukt. Ik heb de meest magische gesprekken meegemaakt en dat gun ik jou ook.
- Welke zie-gewoontes en technieken je gaan helpen om in het normale leven goed te (blijven) zien, want je wilt natuurlijk met zo min mogelijk moeite de verschillende technieken in je dag verweven. Zodat je je nieuwe manier van zien vast kunt houden.
Lesvorm en tempo
Je start direct na je inschrijving:
👊De modules komen stap voor stap vrij over een periode van 6 weken, iedere week 1 les.
👊 Snelle deelnemers kunnen het programma in 6 weken afronden.
👊 Beginners worden aangemoedigd om het rustiger te doen en 8 tot 12 weken te nemen, of langer.
👊 Je kunt niet ‘achterlopen’, omdat je in je eigen tempo leert
👊 Er is geen tijdslimiet: jouw zicht, jouw tempo.
Richtlijn: ongeveer 30 minuten oefenen per dag en dat mag verdeeld over de dag. Ik laat je mijn eigen schema zien als inspiratie voor wat jij zelf zou kunnen doen.
Prijs Weer Zien Zonder Bril
👉 Toegang tot het volledige programma
👉 5 modules met 30 plus technieken
👉 Bonussen
👉 Pdf’s die je kunt printen om de verschillende technieken te oefenen
👉 6 privéconsulten met mij, Liesbeth. Iedere les is 45 minuten
✅ Prijs: eenmalig 444 euro (inclusief btw)
Veelgestelde vragen:
Kan dit echt – je ogen verbeteren zonder bril?
Ik draag al heel lang een bril. Heeft het dan nog zin?
Maakt het echt niet uit welke oogproblemen ik heb?
Ik kan me voorstellen dat het raar klinkt en het is echt waar. Het maakt eigenlijk niet uit welke oogproblemen je hebt. Volgens dokter Bates zijn alle oogproblemen ontstaan door spanning en kun je de problemen dus ook weer oplossen door de spanning los te laten. Dokter Bates heeft vele verhalen opgetekend van zware problemen die opgelost werden met zijn methode.
Uiteraard is het (waarschijnlijk) wel zo dat hoe groter de problemen en hoe langer ze al bestaan, hoe lastiger het is om het op te lossen. Maar ook dit is niet zeker, het zou zomaar kunnen dat er iemand in mijn praktijk komt die me positief gaat verrassen.
Wat als ik al een oogoperatie heb gehad of een bril op sterkte voor hoofdpijn draag?
Hoeveel tijd kost het me per dag?
Hoe snel zie ik resultaat?
Soms snel, soms duurt het langer. En resultaat is hierin NIET alleen dat je helemaal geen bril meer nodig hebt. Er is veel meer mogelijk. Let ook op veranderingen in diepte zien, je veilig voelen, kleuren zien en vermoeidheid/energie.
Welk resultaat mag ik verwachten?
Iedereen is anders en dat maakt het moeilijk om een tijdpad te geven. Over het algemeen mag je verwachten dat je zicht 2 dioptrieën verbetert, maar zonder garanties. Ik kan ook NIET garanderen dat je geen bril meer nodig gaat hebben. Wat ik wel kan zeggen is dat de methode een ‘goede kans’ biedt.
Is het hetzelfde programma voor iedereen?
Ja en nee. Iedereen leert dezelfde basisvaardigheden en je kiest zelf waar je focus ligt. Dat hangt namelijk ook vaak af van tegen welke oogproblemen je aanloopt.
Zijn deze technieken veilig?
Ja en ik nodig je van harte uit om bepaalde technieken te skippen of aan te passen als iets niet prettig voelt. En zoek altijd medische hulp als je je echt zorgen begint te maken.
Ik hou nooit iets vol, wat nu?
Daarvoor ben ik er, ik loop in 6 privélessen met je mee.
Moet ik ook mijn eetpatroon aanpassen of supplementen slikken?
Nee. Wat ik je leer gaat over hoe je kijkt, niet over wat je eet of slikt.
Proclaimer
Ik geloof niet in even snel je ogen fixen en de Bates-methode (en mijn video’s) zijn geen wondermiddel. Je moet het zelf doen en met de tips aan de slag gaan. Ik ben GEEN arts/oogarts of Bates-leraar (nog niet) en als er iets met je ogen aan de hand is dan raad ik je ten zeerste aan om direct professionele hulp in te roepen. Ondertussen weet ik dat de Bates-methode werkt en als je met de oefeningen aan de slag gaat dan ga je verschil merken. Alleen jij moet die tools gaan gebruiken en vertalen naar jouw situatie. Maar alleen jij kan het doen, dus wees je ervan bewust dat niets op deze pagina of website je resultaten garandeert of belooft. Dat gezegd hebbende: laten we aan de slag gaan!